La fisioterapia come prevenzione

La fisioterapia può essere un valido aiuto come strumento di prevenzione per molte condizioni che riguardano l’apparato muscolo-scheletrico e il sistema nervoso.

In particolare, la fisioterapia può essere utile per prevenire lesioni muscolari e articolari attraverso l’implementazione di esercizi specifici, la correzione della postura e la valutazione della biomeccanica del corpo. Inoltre, la fisioterapia può essere efficace nel prevenire problemi legati alla sedentarietà, attraverso l’educazione alla corretta attività fisica adattata e al movimento oltre che alla postura.

La fisioterapia può anche essere utilizzata come strumento di prevenzione per molte condizioni croniche, come l’artrite e le patologie neurologiche. In questi casi, la fisioterapia mira a migliorare la funzionalità, la mobilità e la qualità della vita dei pazienti, riducendo al contempo il rischio di complicanze.

In sintesi, fisioterapia può essere considerata un’importante forma di prevenzione, in quanto mira a mantenere il corpo sano e funzionale, riducendo il rischio di lesioni e patologie.

Prevenire gli infortuni

Gli infortuni sono eventi traumatici temuti da ogni atleta, sia professionista che amatoriale, ma anche da chi non pratica sport.

Tutti noi possiamo infatti incorrere in infortuni di varia natura, come ad esempio un fastidioso mal di schiena.

Troppo spesso però si ricorre al fisioterapista solo in caso di trauma, pensando alla fisioterapia solo in termini di recupero e riabilitazione, e mai di prevenzione.

Un programma di fisioterapia personalizzato consente invece di prevenire molte patologie croniche tra cui, ad esempio, l’osteoporosi o le malattie cardiometaboliche come anche l’obesità.

Cosa prevede la visita e il programma personalizzato in Moltoni Medical

Un ruolo fondamentale è svolto dalla raccolta dei dati anamnestici che permette di creare il quadro entro il quale deve essere messo in atto il percorso di prevenzione.
Si effettua quindi un’attenta valutazione ‘fisica’ globale e successivamente si procede con l’elaborazione di un programma individuale in base ai dati raccolti.
L’educazione del paziente allo svolgimento individuale del programma è poi una parte fondamentale, cui prestiamo particolare attenzione e svolge un importante ruolo poiché ha l’obiettivo di portare il paziente fino alla piena autonomia.

Un esempio pratico che ci troviamo spesso ad affrontare

Una delle attività sportive più popolari è la corsa, praticata da professionisti ma soprattutto da amatori. L’alto tasso di infortuni correlato a questa pratica sottolinea l’importanza degli interventi di prevenzione ad ogni livello.

Il programma individualizzato presta attenzione alle caratteristiche del corridore e alla sua storia clinica.

Cosa prevede?

• terapia manuale per il mantenimento della corretta funzionalità muscolare e articolare;
• educazione ai carichi di lavoro tramite sedute di esercizi mirati di rinforzo degli arti inferiori e del core e sedute di stretching dinamico per il mantenimento delle corrette lunghezze muscolari e della flessibilità;
• valutazione della postura durante il gesto atletico;
• consulenza e affiancamento per tabella allenamenti e attrezzatura (es.tipo di scarpa)